Как убрать мешки под глазами с помощью массажа? - коротко
Массаж может быть эффективным способом для уменьшения мешков под глазами. Легкие круговые движения пальцев по области глаз, выполняемые ежедневно, могут улучшить лимфодренаж и снизить отек.
Как убрать мешки под глазами с помощью массажа? - развернуто
Массаж является эффективным способом борьбы с мешками под глазами, которые могут возникать из-за усталости, стресса или генетических предрасположений. Регулярные массажи помогают улучшить кровообращение в области глаз, стимулируют лимфатическую систему и способствуют оттоку жидкости, что снижает отек и уменьшает видимость мешков.
Для начала массажа важно соблюдать несколько правил: руки должны быть чистыми и без ногтей, а косметические средства на лице не должны создавать слишком сильный барьер. Легкое массирование в круговых движениях вокруг глаз помогает улучшить циркуляцию жидкости и уменьшить отек. Важно не прикладывать слишком большое давление, чтобы избежать повреждения тонкой кожи вокруг глаз.
Рассмотрим несколько простых техник массажа:
-
Круговые движения: Легко наносите круговые движения пальцами по области под глазами, начиная от носа и заканчивая ушками. Это помогает стимулировать лимфатическую систему и улучшить кровообращение.
-
Легкие тяги: Внимательно, без резких движений, легко тяните кожу под глазами в стороны. Это способствует оттоку жидкости и уменьшению отека.
-
Массаж по кругу: Начните массажировать область под глазами с носа, делая легкие круговые движения пальцами. Постепенно расширяйте круги, заканчивая ушками. Это помогает растянуть и укрепить кожу.
-
Точечный массаж: Легко нажимайте пальцами на точки под глазами и держите давление несколько секунд. Это способствует стимуляции кровообращения и улучшению состояния кожи.
Массаж для устранения мешков под глазами должен быть регулярным, чтобы достичь наилучших результатов. Рекомендуется проводить его ежедневно или каждые два дня, предпочтительно утром или перед сном. Важно также соблюдать общие рекомендации по уходу за кожей: пить достаточно воды, избегать чрезмерного употребления соли и алкоголя, а также получать достаточный отдых.
Таким образом, массаж является эффективным и простым способом борьбы с мешками под глазами, который можно легко включить в повседневную утреннюю или вечернюю рутину.