Как убрать мешки над глазами с помощью массажа? - коротко
Для устранения мешков над глазами можно использовать массаж. Начните с легкого кругового движения пальцами под глазами, затем перейдите к линейным движениям от внутреннего угла глаза к ушной раковине. Это способствует улучшению кровообращения и уменьшению отека.
Как убрать мешки над глазами с помощью массажа? - развернуто
Мешки под глазами - это обычное явление, которое может возникнуть из-за различных причин, включая недостаток сна, стресс и генетическую предрасположенность. Однако, чтобы уменьшить их внешний вид, можно воспользоваться массажем. Массаж не только помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, но и способствует оттяжке кожи, что может значительно уменьшить видимость мешков под глазами.
Для начала необходимо тщательно помыться руки, чтобы избежать раздражения чувствительной области вокруг глаз. Затем можно приступить к массажу. Важно помнить, что все движения должны быть мягкими и нежными, чтобы не нанести вред коже.
-
Начните с того, что нанесете несколько капель ароматного масла или крема для глаз на кончики пальцев. Это поможет уменьшить трение и обеспечит более плавное скольжение по коже.
-
Начните с основания носа, легко прижимая пальцы и выполняя круговые движения вверх по направлению к глазам. Это помогает стимулировать лимфатическую систему и улучшить отток жидкости.
-
Перейдите к верхней части подбородка, выполняя аналогичные движения вверх по направлению к глазам. Этот массаж также способствует улучшению лимфодренажа и снижению отеков.
-
Затем перейдите к нижним векам, делая легкие круговые движения от носа к углам глаз. Это помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области под глазами.
-
Наконец, нанесите масло или крем на верхнюю часть подбородка и выполните легкие массирующие движения вверх по направлению к углам глаз. Этот этап помогает закрепить результаты и обеспечить дополнительное увлажнение кожи.
Регулярный массаж может значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз, делая её более эластичной и свежей вида. Однако важно помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо также соблюдать правильный режим сна, питаться рационально и избегать факторов, которые могут способствовать возникновению мешков под глазами.