После массажа кровоподтеки могут возникать из-за повышенной кровообращения в области, где был проведен массаж. Чтобы убрать кровоподтеки, можно использовать следующие методы:
1. Лед. Нанесите лед на область с кровоподтеками в течение 10-15 минут несколько раз в день. Это поможет сужать сосуды и уменьшить отечность.
2. Масло витамина Е. Антиоксидантные свойства витамина Е помогут ускорить заживление и уменьшить кровоподтеки. Нанесите немного масла витамина Е на область с кровоподтеками и массируйте ее до полного впитывания.
3. Витамин К. Витамин К поможет ускорить заживление и уменьшить кровоподтеки. Можно найти кремы с витамином К в аптеке и применять их на область с кровоподтеками.
4. Массаж. Мягкий массаж области с кровоподтеками поможет улучшить кровообращение и ускорить процесс заживления.
5. Покой и поддержка. Позвольте области с кровоподтеками отдохнуть и не нагружайте ее. Носите поддерживающий бандаж или повязку при необходимости.
Важно помнить, что кровоподтеки - это нормальный процесс после массажа и они должны исчезнуть в течение нескольких дней. Однако, если кровоподтеки не уменьшаются или вызывают дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу.