Как убрать грыжи под глазами массажем? - коротко
Массаж может помочь уменьшить грыжи под глазами за счет стимуляции кровообращения и лимфодренажа. Для максимальной эффективности рекомендуется использовать специальные кремы или масла, а также выполнять упражнения регулярно.
Как убрать грыжи под глазами массажем? - развернуто
Грыжи под глазами, или мешковидные хелоиды, представляют собой накопление жидкости в области подглазной ямки, что приводит к возникновению вздутий и существенно ухудшает внешний вид. Массаж является одним из эффективных методов борьбы с этими неприятными косметическими дефектами. Для достижения наилучших результатов важно выполнять массаж правильно и регулярно.
Перед началом процедуры следует провести увлажнение кожи, чтобы облегчить скольжение пальцев и предотвратить раздражение. Для этого можно использовать специальные кремы или масла для лица. После подготовки кожи можно приступить к массажу.
Основная цель массажа - стимулирование лимфообращения и улучшение кровообращения в области подглазной ямки. Для этого необходимо выполнять следующие движения:
- Легко наклонте голову назад и сделайте несколько мягких круговых движений пальцами по внутренней стороне глазницы, начиная от носа и двигаясь к углам глаз.
- Затем переместите пальцы на верхнюю часть подглазной ямки и выполните несколько мягких массажных движений вверх-вниз, следуя направлению лимфатических узлов.
- Наконец, сделайте несколько легких круговых движений по всему подглазничному пространству, начиная от носа и двигаясь к ушкам.
Важно помнить, что массаж должен быть мягким и не вызывать дискомфорта или боли. Избыточная сила может привести к повреждению тонкой кожи вокруг глаз и усугубить проблему. Рекомендуется выполнять процедуру дважды в день - утром и вечером, для достижения наилучших результатов.
Кроме массажа, важно следить за общим состоянием здоровья и избегать факторов, способствующих появлению грыж. Это включает в себя правильное питание, достаточное количество сна, ограничение употребления соли и алкоголя, а также отказ от курения.
Массаж подглазной ямки - это не только способ улучшить внешний вид, но и отличный метод расслабления и облегчения напряжения. Регулярные процедуры помогут вам сохранить свежесть и молодость лица, а также предотвратить возникновение новых грыж.