Один из способов убрать горб с помощью массажа - это проведение специальных массажных процедур, направленных на размягчение и расслабление мышц в области горба.
Массаж спины и шеи может помочь улучшить кровообращение, уменьшить напряжение и спазмы мышц, а также выровнять осанку. Для максимального эффекта рекомендуется обращаться к профессионалу - массажисту, который подберет оптимальную технику и интенсивность массажа.
При выполнении массажа важно учитывать индивидуальные особенности пациента и предостерегаться нанесения вреда. Также важно комбинировать массаж с другими методами коррекции осанки, такими как упражнения на растяжку и укрепление мышц спины и шеи, а также правильное положение тела во время сидения и ходьбы.
Используя массаж в комплексе с другими методами, можно значительно улучшить осанку и убрать горб, что позволит чувствовать себя лучше и сохранить здоровье позвоночника.