Антицеллюлитный массаж поможет улучшить кровообращение, разгладить кожу и уменьшить видимость целлюлита. Для проведения такого массажа потребуется массажное масло или крем, предпочтительно с добавлением масел эфирных или антицеллюлитных компонентов.
Шаг 1: Нанесите масло или крем на область проблемных зон, например, бедра, ягодицы, живот.
Шаг 2: Сначала проведите поверхностный массаж легкими круговыми движениями, чтобы разогреть ткани и улучшить кровообращение.
Шаг 3: Перейдите к более интенсивным приемам: растираниям, разминаниям, потряхиваниям, нажимам. В процессе массажа необходимо уделить особое внимание проблемным зонам, массируя их более интенсивно.
Шаг 4: После завершения массажа вы можете принять теплый душ или воспользоваться средствами для обертывания, чтобы усилить эффект от процедуры.
Чтобы достичь наилучшего результата, рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж регулярно, сочетая его с правильным питанием, упражнениями и другими методами борьбы с целлюлитом.