Для того чтобы сделать подводный душ массаж, вам понадобится специальная душевая головка с насадкой для массажа. Эта насадка обычно имеет несколько отверстий или шариков, которые создают поток воды с различными интенсивностями и направлениями.
Чтобы провести массаж, настроить температуру воды на комфортный уровень и включить подводный душ. При помощи насадки сделать медленные круговые движения по коже, направляя поток воды отверстиями на насадке на участок тела. Можно также использовать вертикальные движения снизу вверх или движения вдоль мышц.
Подводный душ массаж помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и лимфодренаж, а также повысить тонус кожи. Это отличный способ расслабиться после тяжелого дня и подарить себе приятные ощущения. Помните, что перед началом любых процедур лучше проконсультироваться с профессионалом.