Как сделать пластический массаж лица? - коротко
Пластический массаж лица начинается с мягкого нанесения специального геля или крема на кожу. Затем следует выполнение разглаживающих движений пальцами, начиная от носа и переходя к щекам и подбородку.
Как сделать пластический массаж лица? - развернуто
Пластический массаж лица - это комплекс процедур, направленных на улучшение состояния кожи и подкожной клетчатки. Такой массаж позволяет не только обновить внешний вид, но и улучшить функциональные свойства тканей. Для того чтобы сделать пластический массаж лица самостоятельно, необходимо знать основные принципы и техники.
Во-первых, перед началом процедуры важно подготовить кожу. Рекомендуется провести парное мытье с использованием увлажняющего средства или лосьона. Это поможет удалить загрязнения и подготовить поверхность для массажа. Также можно использовать термоминеральную воду, которая будет способствовать расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
Во-вторых, необходимо выбрать подходящие массажные средства. Они могут быть в виде кремов, лосьонов или масел. Важно, чтобы продукт был легко вбиваемым и не оставлял жирного следа на коже. Перед началом процедуры нанесите небольшое количество средства на ладони и слегка потерете их друг о друга, чтобы прогреть и распределить равномерно.
Техника пластического массажа включает в себя несколько этапов:
-
Подготовительный этап: Начните с легкого массажа шеи и декольте. Это поможет расслабить мышцы и подготовить организм к основной части процедуры. Для этого используйте пальцы, слегка надавливая на кожу и выполняя легкие круговые движения.
-
Основной этап: Переходите к массажу лица. Начните с лобной области, выполняя легкие покачивающие движения пальцев. Затем перейдите к брови, слегка надавливая на кожу и выполняя движения от носа к вискам. Следующий этап - массаж глазниц. Используйте кончики пальцев для легких круговых движений вокруг глаз, избегая давления на веки.
-
Заключительный этап: Завершайте массаж нижней частью лица - подбородком и шеей. Выполняйте движения от подбородка к ушкам, слегка надавливая на кожу. Это поможет улучшить кровообращение и обновить внешний вид.
Важно помнить, что пластический массаж лица должен выполняться регулярно для достижения наилучших результатов. Оптимальная частота - один раз в неделю или два раза в месяц, в зависимости от состояния кожи и индивидуальных потребностей.
Также следует учитывать, что для достижения максимального эффекта пластический массаж должен сочетаться с уходом за кожей, включающим использование косметических средств и процедур. Регулярный массаж помогает поддерживать здоровье кожи, предотвращать возникновение морщин и улучшать общее состояние организма.