Как сделать непрямой массаж сердца самому себе? - коротко
Непрямой массаж сердца (кардиопульмональный респираторный) включает в себя глубокие и частое дыхание с использованием как грудной, так и брюшной части легких. Это способствует увеличению объема крови, возвращающейся к сердцу, что может помочь поддерживать кровообращение до прибытия медицинской помощи.
Как сделать непрямой массаж сердца самому себе? - развернуто
Непрямой массаж сердца, также известный как кардиопульмональная реанимация (CPR), является важным методом оказания первой помощи при остановке кровообращения. Если у вас нет доступа к автоматическому дефибриллятору, вы можете самостоятельно выполнить непрямой массаж сердца, следуя нескольким простым шагам.
Во-первых, убедитесь, что место, где находится пострадавший, безопасно. Если это не так, переместите его в более безопасное место. Затем сделайте несколько мягких ударов по плечу или крикните, чтобы проверить наличие сознания. Если пострадавший не отвечает и не дышит, начните CPR.
Сложите руки перед собой и скрестите пальцы так, чтобы они не касались друг друга. Поместите вложенные ладони на грудь пострадающего, прямо между двумя сосками (или в центре грудной клетки у детей и младенцев). Включите большой палец другой руки под ладонью первой, чтобы образовались две скрещенные пары больших пальцев.
Поставьте себя над пострадающим, разместив руки на груди и выпрямив руки. Сделайте 30 компрессий грудной клетки в минуту. Для этого сначала опускайте плечи, а затем поднимайте их, давая грудной клетке вернуться в исходное положение между каждой компрессией. Включайте верхнюю часть тела для создания максимального усилия. Глубина компрессий должна составлять примерно 5-6 см у взрослых и меньше у детей и младенцев.
После каждых 30 компрессий открывайте воздушный путь пострадающего, наклоняя голову назад и поднимая подбородок вверх. Затем закрывайте нос пострадающего и делайте два вдоха через рот. Наблюдайте за подъемом грудной клетки при каждом вдохе, чтобы убедиться, что воздух попадает в легкие. Если грудная клетка не поднимается, возможно, есть препятствие для прохождения воздуха, и вам нужно будет корректировать положение головы и шеи.
Продолжайте комбинировать компрессии грудной клетки с вдохами до тех пор, пока пострадавший не проявляет признаков жизни или не прибудут медицинские службы. Важно помнить, что CPR требует физической силы и выносливости, поэтому если у вас есть помощник, можно смениться через каждые две минуты.
Важно также отметить, что непрямой массаж сердца должен выполняться только в случае экстренной ситуации и при наличии определенных признаков, таких как потеря сознания или отсутствие дыхания. В остальных случаях это может привести к серьезным повреждениям здоровья пострадавшего.
Таким образом, непрямой массаж сердца является жизненно важной процедурой, которая может значительно увеличить шансы на выживание при остановке кровообращения. Правильное выполнение CPR требует знаний и практики, поэтому рекомендуется проходить соответствующие курсы первой помощи для подготовки к возможным экстренным ситуациям.