Для того чтобы сделать массаж точки джи (также известной как точка Чи или Qi), необходимо следовать определенным шагам:
1. Начните с того, чтобы найти точку джи на теле человека. Обычно она находится на ладони между большим пальцем и указательным пальцем. Вы можете надавливать на эту точку нежно пальцем или ладонью.
2. Начните мягкими, круговыми движениями массировать эту точку с небольшим давлением. Это поможет стимулировать циркуляцию крови и энергии в этой области.
3. При массаже точки джи попробуйте использовать различные приемы: небольшие удары, круговые движения, легкое прижимание и т.д. Это поможет улучшить энергетический поток в организме.
4. Проведите массаж точки джи в течение нескольких минут, обычно хватает 5-10 минут для достижения желаемого эффекта. После массажа обычно рекомендуется провести несколько отдыхающих дыхательных упражнений, чтобы усилить эффект массажа.
Следует помнить, что точка джи не является универсальным средством и реакция на массаж может быть разной у разных людей. Поэтому важно внимательно следить за реакцией организма и консультироваться с профессионалом в случае необходимости.