Для начала, перед тем как приступить к массажу ребенку, необходимо убедиться в том, что ваш малыш находится в хорошем настроении, не капризничает и не испытывает дискомфорта. Оптимальное время для массажа - после кормления, перед сном или во время игровых моментов.
Перед началом массажа ребенка, поместите его на мягкую поверхность (например, на пеленальный столик или кровать) и раздевайте его до подгузника, чтобы массаж был комфортным и эффективным. Помещение должно быть теплым, без сквозняков.
Во время массажа используйте натуральные масла или кремы для детской кожи. Лучше всего подходят миндальное или кокосовое масло. Нанесите небольшое количество масла на руки, разотрите их между собой, чтобы согреть масло, и начинайте массаж.
Для массажа спины и ножек вашего малыша, делайте мягкие круговые движения по часовой стрелке. Движения должны быть мягкими, нежными, без лишнего давления. Спина и ноги - основные зоны, на которые следует обратить внимание при массаже младенца.
Не забывайте о ручках и ножках своего ребенка - делайте легкие массажные движения, разминая кисти и ступни. Это поможет улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снять напряжение.
Помимо этого, массаж способствует укреплению связей между вами и вашим малышом, способствует расслаблению и улучшению настроения. Важно помнить, что массаж должен приносить только положительные эмоции и удовольствие как вам, так и вашему ребенку.