Для проведения массажа простаты, следует сделать следующее:
1. Подготовьте место для массажа: убедитесь, что кожа вокруг ануса и руки чистые. Руки необходимо обработать антисептическим средством.
2. Положите на руку перчатку и смажьте ее вазелином или специальным гелем для интимной гигиены.
3. Лучше всего проводить массаж лежа на спине, согнув колени, либо на четвереньках, опустив грудь к поверхности.
4. Нежными круговыми движениями начинайте массировать простату через стенку прямой кишки. Сначала массируйте ее с одной стороны, затем с другой.
5. Не оказывайте слишком сильного давления, чтобы не повредить ткани. Массаж должен быть нежным, но при этом ощущаться как приятное давление.
6. После массажа простаты рекомендуется посетить туалет для удаления выделений и стимуляции работы простаты.
Важно помнить, что массаж простаты - это интимная процедура, и перед ее проведением необходимо обсудить ее с партнером и убедиться, что он согласен на такие действия. В случае каких-либо болей или дискомфорта, следует сразу прекратить массаж и обратиться к врачу.