Массаж предстательной железы - это процедура, которая помогает улучшить кровообращение в области простаты и способствует ее очищению от скопившихся секретов. Этот вид массажа может быть проведен как профессиональным массажистом, так и самостоятельно дома.
Чтобы сделать массаж предстательной железы самостоятельно, следуйте следующим шагам:
1. Проведите гигиеническую обработку рук и области вокруг ануса.
2. Намажьте кончик пальца вазелином или специальным гелем для интимных массажей.
3. Нежно введите палец в прямую кишку на глубину около 5-7 см.
4. Найдите предстательную железу, которая находится на передней стенке прямой кишки, и ощутите ее как небольшое уплотнение.
5. Проведите мягкие и круговые движения, оказывая давление на железу в течение нескольких минут.
6. Повторяйте процедуру регулярно, соблюдая рекомендации врача или специалиста.
Важно помнить, что массаж предстательной железы имеет свои противопоказания и может быть противопоказан в некоторых случаях, поэтому перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом. В случае каких-либо болезненных ощущений или неудобств во время массажа следует немедленно прекратить процедуру и обратиться за консультацией к врачу.