Как сделать массаж под глазами? - коротко
Массаж под глазами помогает улучшить кровообращение и уменьшить отеки. Для этого следует сделать легкие круговые движения пальцами от внутреннего угла глаза к наружному, избегая давления на кость под глазом.
Как сделать массаж под глазами? - развернуто
Массаж под глазами - это эффективный способ улучшить состояние кожи в этом чувствительном районе лица, который часто страдает от сухости, мешков и темных кругов. Этот процедура не только помогает уменьшить видимые признаки усталости, но и способствует улучшению кровообращения, что положительно сказывается на здоровье кожи.
Для начала массажа под глазами важно соблюдать несколько основных правил. Во-первых, руки должны быть чистыми и хорошо промытыми, чтобы избежать раздражения кожи. Во-вторых, используйте специальные масла или кремы для лица, которые не вызывают аллергии и хорошо впитываются в кожу.
Начните с того, что нанесете небольшое количество средства на пальцы. Размягчите его между ладонями, чтобы он стал теплым и более удобным для массажа. Затем, легко приложите большие пальцы к подглазничной области и сделайте несколько мягких круговых движений вокруг глаз. Начните с внешнего угла глаза и постепенно перемещайтесь к внутреннему углу, затем вернитесь назад.
Следующий этап включает в себя массаж нижней части глазных ягодиц. Для этого используйте большой палец и легко делайте круговые движения от носа к углам глаз, затем возвращаясь обратно. Этот движение помогает улучшить лимфатический дренаж и уменьшить отеки.
Также можно добавить несколько дополнительных техник для более глубокого воздействия. Например, легко надавливайте большим пальцем на внутренний угол глаза и постепенно двигайтесь к носу, повторяя это движение несколько раз. Это способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
Завершающий этап массажа - это легкое вытирание оставшегося средства пальцами, направленными от носа к углам глаз. Это помогает равномерно распределить крем или масло и добавить свежести коже.
Массаж под глазами должен выполняться регулярно для достижения наилучших результатов. Ежедневные процедуры помогут уменьшить мешки и темные круги, а также сделать кожу более эластичной и здоровой. Не забывайте о важности правильного режима питания и гидратации для поддержания общего состояния кожи в отличном состоянии.