Для начала, убедитесь, что мужчина удобно расположен и расслаблен. Сделайте нежные движения по его спине и шее, чтобы разогреть мышцы. Затем переходите к массажу плеч.
1. Используйте массажное масло или крем для лучшего скольжения по коже.
2. Начинайте массаж с легкого прикосновения и постепенно увеличивайте давление, исследуя мышцы плеча.
3. Используйте пальцы, ладони или кулаки для разминания и растирания мышц.
4. Обратите внимание на точки накопления напряжения и работайте аккуратно над ними.
5. Не забывайте про массаж точечных зон на плече, это поможет улучшить циркуляцию крови и снять напряжение.
6. После окончания массажа, попросите мужчину немного отдохнуть и расслабиться.
Помните, что каждый человек разный, поэтому важно быть внимательным к реакции массируемого и корректировать давление и технику в соответствии с его ощущениями. Массаж плеча - это отличный способ расслабиться и снять напряжение после долгого рабочего дня.