Как сделать массаж от целлюлита сухой щеткой? - коротко
Массаж от целлюлита сухой щеткой выполняется следующим образом: сначала проведите щетку по коже в круговых движениях, затем выполните укороченные касания в противоположном направлению.
Как сделать массаж от целлюлита сухой щеткой? - развернуто
Массаж от целлюлита сухой щеткой является эффективным и доступным методом борьбы с этой косметической проблемой. Этот вид массажа способствует улучшению кровообращения, стимулирует лимфодренаж и способствует разрыву связок, которые держат жировые клетки. Для начала необходимо выбрать подходящую щетку. Сухая щетка с жесткими волосками будет наиболее эффективной для массажа.
Перед началом процедуры рекомендуется провести душ или принять горячую ванну, чтобы расширить поверхностные сосуды и подготовить кожу к массажу. После этого нанесите на кожу специальное средство для увлажнения или масло, которое облегчит движения щетки и предотвратит раздражение кожи.
Массаж следует начинать с нижних частей тела и постепенно подниматься вверх. Движения должны быть уверенными и решительными, но не жёсткими. Начните с ног, выполняя круговые движения от пятки к колену, затем переходите к бедрам, делая массаж в направлении от колена к паху. Не забывайте о руках и предплечьях - выполняйте движения от кисти к плечу.
Особое внимание следует уделить зонам, наиболее подверженным целлюлиту: ягодицы, внутренняя поверхность бедер, руки и предплечья. В этих местах массаж следует выполнять более тщательно и усидчиво, чтобы добиться наилучшего эффекта.
После завершения процедуры рекомендуется обязательно вымыть кожу мягким гелем или шампунем, чтобы удалить остатки масла и очистить поверхность от шлаков и токсинов, которые были выведены во время массажа. Затем нанесите увлажняющее средство, чтобы восстановить естественный баланс кожи.
Регулярные процедуры массажа сухой щеткой способствуют снижению целлюлита, улучшению состояния кожи и повышению её эластичности. Важно помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо соблюдать регулярность и терпение, так как полное избавление от целлюлита требует времени и усидчивости.