Массаж носа — это простая и приятная процедура, которая может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в этой области лица.
Для начала, сделайте массаж носа с помощью масла или крема для лица. Нанесите небольшое количество средства на кончики пальцев и массируйте носовую область круговыми движениями. Начните массаж от основания носа и двигайтесь к кончику, давая небольшое давление на кожу.
Также можно выполнить массаж точек на носу, что поможет улучшить общее самочувствие и снять усталость. Массировать точки следует легкими круговыми движениями указательными пальцами.
Не забывайте делать массаж носа регулярно, чтобы сохранить кожу упругой и здоровой. Для улучшения эффекта можно использовать эфирные масла или специальные массажные кремы, которые питают и увлажняют кожу.
Помимо этого, массаж носа может помочь снять напряжение после длительного пребывания в закрытом помещении или перед компьютером. Попробуйте проводить массаж носа несколько раз в день, чтобы чувствовать себя бодрее и свежее.