Для выполнения массажа на воротниковую зону следует использовать следующие техники:
1. Разогревание: начните массаж с разогревающих движений, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Можно использовать легкие похлопывающие движения или круговые массажные движения.
2. Кнетение: с помощью пальцев или ладоней делайте кнетущие движения по воротниковой зоне. Это поможет улучшить кровоток и размягчить мышцы.
3. Точечный массаж: используйте указательные или большие пальцы для массирования точечных участков на воротниковой зоне. Это поможет снять напряжение и улучшить циркуляцию крови.
4. Растяжение: после массажа не забудьте растянуть мышцы шеи и плеч, чтобы укрепить эффект массажа.
Помните, что перед выполнением массажа необходимо убедиться, что у клиента нет противопоказаний к проведению процедуры, и согласовать с ним уровень давления и интенсивности массажа. Если у вас нет опыта в проведении массажа, лучше обратиться к профессионалу.