Для выполнения массажа мышц шеи, следует выполнить следующие шаги:
1. Начните согревающий массаж ладонями по всей шее, чтобы повысить кровообращение и расслабить мышцы.
2. Продолжайте массаж поглаживающими движениями от основания шеи к верху, используя легкое давление.
3. Проведите массаж разминочными движениями, включая потягивания и круговые движения пальцами и ладонями.
4. Для глубокого массажа мышц шеи можно использовать методы растяжения, кнетения и толчков.
5. После завершения массажа, снова проведите легкие поглаживающие движения для закрепления эффекта и расслабления.
Важно помнить, что массаж шеи должен быть мягким и комфортным для клиента, избегайте слишком сильного давления на мышцы. При наличии боли или дискомфорта, необходимо немедленно остановить массаж и проконсультироваться с врачом.