Для выполнения массажа лица в домашних условиях вам понадобятся только ваши руки и немного свободного времени. Массаж лица способен улучшить кровообращение, укрепить мышцы лица и уменьшить появление морщин.
1. Начните с очищения кожи лица. Нанесите на лицо массажное масло или крем, чтобы улучшить скольжение пальцев.
2. Сделайте легкое разогревающее движение, потирая ладони о лицо. Это поможет активизировать кровообращение.
3. Продолжайте массировать лицо легкими круговыми движениями по всей поверхности лица. Обратите особое внимание на зоны с морщинами, например, лоб, уголки глаз и уст. Массируйте эти зоны более интенсивно.
4. Используйте легкое похлопывание пальцев или легкие тычки кончиками пальцев для стимуляции мышц лица и улучшения тонуса.
5. Завершите массаж легкими поглаживающими движениями, чтобы успокоить кожу и расслабить мышцы.
Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю для достижения лучших результатов. Этот массаж поможет вам улучшить состояние кожи лица, уменьшить появление морщин и придать коже упругости и сияния.