Как сделать массаж лица в домашних условиях от морщин руками? - коротко
Массаж лица от морщин можно выполнить самостоятельно в домашних условиях. Для этого следует использовать мягкие массажные движения, такие как круговые и гладильные, направленные по линии морщин.
Как сделать массаж лица в домашних условиях от морщин руками? - развернуто
Массаж лица - это эффективный способ борьбы с морщинами и поддержания здоровья кожи в домашних условиях. Важно помнить, что массаж должен быть регулярным для достижения наилучших результатов. Вот пошаговая инструкция по выполнению массажа лица руками:
-
Подготовка: Перед началом процедуры обязательно удалите декоритивный косметик и тщательно вымойте лицо теплой водой с использованием мягкого геля или лосьона. Это поможет подготовить кожу к массажу и избежать раздражения.
-
Софит (расслабление): Начните с расслабления мышц лица. Закройте глаза и вдохните глубоко. С помощью указательных пальцев делайте круговые движения по глазным впадинам, начиная от носа и заканчивая висками. Повторите это несколько раз.
-
Расслабление щек: С помощью указательных пальцев делайте круговые движения по щекам, начиная от носа и заканчивая ушами. Это способствует улучшению кровообращения и уменьшению морщин.
-
Массаж лобных мышц: Положите указательные пальцы на лоб, немного выше бровей. Сделайте легкие круговые движения в сторону от носа. Это поможет расслабить лобные мышцы и уменьшить морщины на лбу.
-
Массаж подбородка: Держите пальцы вдоль нижней челюсти и делайте легкие массирующие движения от центра лица к ушам. Это способствует улучшению тонуса кожи и уменьшению морщин на подбородке.
-
Массаж горлового узла: Положите пальцы на обе стороны шеи, немного ниже ушей. Сделайте легкие круговые движения вверх и вниз. Это поможет расслабить мышцы горла и улучшить общий тонус лица.
-
Заключительный этап: Закончите массаж легкими круговыми движениями по всему лицу, начиная от носа и заканчивая висками. Это поможет распределить содержимое мази или крема, если вы используете их для массажа.
Регулярный массаж лица в домашних условиях может значительно улучшить состояние кожи, уменьшить морщины и придать лицу свежесть и здоровье. Не забывайте о регулярности процедур и использовании качественных средств для ухода за кожей.