1. Чистые руки: перед началом массажа убедитесь, что ваши руки и лицо чисты.
2. Масло для массажа: выберите масло, которое подходит для вашего типа кожи лица.
3. Теплая вода или влажное полотенце: перед началом массажа прогрейте лицо паром или наложите влажное теплое полотенце на лицо, чтобы открыть поры и смягчить кожу.
Шаги массажа лица:
1. Нанесите небольшое количество масла на ладони и разогрейте его между пальцами.
2. Начните массаж с центра лица, делая круговые движения по направлению от носа к ушам.
3. Плавно проводите массажные движения по линии скул, поднимая их вверх к вискам.
4. Внимательно массируйте область вокруг глаз, делая легкие похлопывающие движения.
5. Продолжайте массаж подбородка и подбородочной области, разглаживая мимические морщины.
6. Завершите массаж небольшими похлопывающими движениями по всему лицу, чтобы стимулировать кровообращение.
Массаж лица поможет расслабить мышцы, улучшить кровообращение, уменьшить отечность и придать коже здоровый блеск. Проводите массаж лица регулярно для поддержания здоровой и красивой кожи.