Как сделать массаж лица руками? - коротко
Массаж лица руками начинается с промывания и обмягчения кожи. Затем следует легкое круговое движение пальцев по лицу, начиная от носа и переходя к щекам, лоб и подбородок.
Как сделать массаж лица руками? - развернуто
Массаж лица - это простая и эффективная процедура, которая помогает улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Для того чтобы сделать массаж руками, следует соблюдать несколько важных шагов.
Во-первых, перед началом процедуры необходимо тщательно вымыть руки и привести их в чистое состояние. Это поможет избежать раздражения кожи и появления аллергических реакций.
Во-вторых, нужно подготовить лицо к массажу. Для этого следует нанести небольшое количество крема или масла на пальцы. Это поможет избежать трения и создаст комфортные условия для выполнения процедуры.
Важно начать массаж с шеи, так как это способствует расслаблению мышц лица и улучшает общее состояние кожи. Легко и аккуратно наносите массажные движения вниз по шее, затем переходите к подбородку и челюстям. Движения должны быть плавными и мягкими, чтобы не вызвать дискомфорт.
Затем следует массаж лба. Начните с центра и выполняйте круговые движения в сторону висков. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить напряжение в области глаз.
Важно уделить внимание массажу висок. Легко наносите круговые движения от носа к ушам, затем возвращайтесь обратно. Это поможет уменьшить мешки под глазами и сделать кожу более эластичной.
Не забывайте о массаже щек. Легко наносите круговые движения вниз по щекам, затем переходите к области ушей. Это поможет улучшить тонус кожи и сделать ее более гладкой.
Завершающий этап массажа - это массаж подбородка. Легко наносите круговые движения вокруг подбородка, затем плавно переходите к шее и заканчивайте процедуру.
Массаж лица руками должен выполняться регулярно для достижения наилучших результатов. Это поможет улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и придать лицу свежесть и омоложение.