Для начала, подготовьте уютное место для процедуры массажа. Расположите маму на удобной поверхности и убедитесь, что она расслаблена и готова к процедуре.
1. Начните с очищения кожи лица. Используйте мягкое очищающее средство и теплую воду для удаления грязи и макияжа.
2. Нанесите на лицо мамы небольшое количество масла или крема для массажа. Это поможет сделать движения более плавными и приятными.
3. Начните массаж с шеи и переходите к лицу, делая легкие круговые движения по направлению к верхней части лица. Можно использовать пальцы или массажные камни для этого.
4. Сосредоточьтесь на областях с повышенным напряжением, таких как лоб, виски и подбородок. Нежно массируйте эти участки, помогая расслабиться напряженным мышцам.
5. Для подтяжки кожи можно использовать специальные техники массажа, например, поднимающие подтяжки и укрепляющие движения.
6. Закончите массаж легкими похлопывающими движениями по всему лицу, чтобы стимулировать кровообращение и придать коже сияние.
Не забудьте предложить маме после процедуры выпить стакан воды и отдохнуть некоторое время. Массаж лица не только помогает расслабиться, но и улучшает состояние кожи, делая ее более упругой и сияющей.