Как сделать массаж для подтяжки овала лица? - коротко
Для подтяжки овала лица рекомендуется выполнять следующие действия: нанести массажное средство на кожу и выполнить легкие круговые движения пальцев от носа к ушкам, затем перейти к щекам и подбородку.
Как сделать массаж для подтяжки овала лица? - развернуто
Массаж для подтяжки овала лица является эффективным способом улучшения кожи и укрепления мышц. Для начала необходимо тщательно подготовить кожу: очистите её от косметических средств и нанесите массажное масло или крем, чтобы облегчить процедуру и избежать раздражения.
Важно начать с массирования шеи, так как это способствует улучшению кровообращения и лимфооттоку. Постепенно перейдите к самому овалу лица, начиная с подбородка. Гладкими движениями массируйте кожу вверх по щекам, затем поворачивайтесь и выполняете те же движения вдоль челюстей. Не забывайте о работе с лобной областью: начните от бровей и массируйте кожу кверху, затем поворачивайтесь и выполняете те же движения в стороны.
Особенное внимание уделите области под глазами. Легкими, круговыми движениями массируйте кожу вокруг глаз, начиная от носа и заканчивая ушками. Это способствует уменьшению впадышей и мешочков под глазами.
Завершающий этап включает в себя легкие похлопывания по всему лицу, что стимулирует кровообращение и улучшает тонус кожи. Не забывайте о регулярности процедуры: для достижения наилучших результатов массаж следует выполнять не реже одного раза в неделю.
Важно помнить, что массаж - это не только средство улучшения внешнего вида, но и способ расслабления и улучшения общего самочувствия.