Сначала необходимо подготовить кожу для процедуры массажа банками от целлюлита. Для этого рекомендуется провести душ или ванну с применением скраба для тела, чтобы очистить кожу от ороговевших клеток и повысить ее чувствительность.
Далее следует нанести на кожу массажное масло или крем, чтобы облегчить скольжение банок по поверхности кожи и уменьшить возможность появления синяков и ссадин.
Сам процесс массажа начинается с прикладывания банки к коже и создания вакуума с помощью специальной насадки. Затем необходимо двигать банку по поверхности кожи с помощью круговых или прямых движений в направлении лимфодренажа (от центра к периферии).
При выполнении массажа необходимо помнить о правильном давлении на кожу - оно должно быть достаточным, чтобы создать вакуум, но не слишком сильным, чтобы не повредить ткани. Также важно не забывать о питьевом режиме и диете, так как они также оказывают влияние на процесс избавления от целлюлита.
После завершения процедуры рекомендуется принять душ и нанести на кожу увлажняющий или охлаждающий крем для снятия возможного раздражения и уменьшения отечности.
Важно помнить, что массаж банками от целлюлита - это процедура, требующая регулярного проведения и комбинирования с другими методами борьбы с целлюлитом, такими как правильное питание, спорт и обертывания.