антицеллюлитный массаж щеткой можно делать дома, следуя определенным правилам и рекомендациям.
1. Подготовьте кожу. Перед началом процедуры убедитесь, что кожа чистая и сухая. Лучше всего проводить массаж после душа или ванны, когда поры раскрыты.
2. Используйте специальную антицеллюлитную щетку. Выбирайте щетку с натуральными щетинами и средней жесткости. Это поможет стимулировать кровообращение и улучшить выведение токсинов из организма.
3. Нанесите на кожу массажное масло или крем. Это поможет уменьшить трение и делать процедуру более комфортной.
4. Начните массаж снизу вверх. Движения должны быть направлены к сердцу, чтобы улучшить кровообращение и лимфодренаж.
5. Проводите массаж круговыми движениями. Это поможет разгладить кожу и улучшить ее текстуру.
6. Не надавливайте слишком сильно. Массаж должен быть приятным и не вызывать боли.
7. После массажа примените увлажняющее средство. Это поможет увлажнить кожу и предотвратить ее сухость.
Помните, что антицеллюлитный массаж с помощью щетки - это длительный процесс, и результаты не будут сразу заметны. Но при регулярном проведении такой процедуры вы сможете улучшить состояние кожи, уменьшить целлюлит и улучшить общее состояние тела.