"Чтобы сделать легкий массаж головы, вам потребуется немного масла или крема для увлажнения кожи и делать массаж легкими круговыми движениями пальцами. Начните с верхней части головы и постепенно опуститесь к затылку, обращая особое внимание на точки напряжения и усталости. Постарайтесь не нажимать слишком сильно, чтобы избежать боли или дискомфорта. Массаж головы помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять стресс, поэтому это отличный способ расслабиться и ощутить приятные ощущения."
