Как сделать глазной массаж? - коротко
Глазной массаж помогает улучшить кровообращение и облегчить напряжение в области глаз. Для его выполнения следует легко и аккуратно массировать верхнюю и нижнюю части века, слегка прижимая пальцы к закрытым веках.
Как сделать глазной массаж? - развернуто
Глазной массаж является эффективным способом улучшения состояния глаз и окружающих тканей. Он помогает уменьшить круги под глазами, улучшить кровообращение, снять напряжение и усталость. Для проведения массажа необходимо соблюдать определенные правила и техники, чтобы избежать травм и достичь наилучших результатов.
Во-первых, перед началом процедуры необходимо тщательно вымыть руки с мылом и прополоскать водой, чтобы удалить любые следы косметических средств. Это важно для предотвращения раздражения и инфекций. Затем нанесите немного масла или крема специально для глазной области на кончики пальцев. Популярные варианты включают алоэ, кокосовое масло, оливковое масло или специализированные серы для массажа.
Начните с легкого кругового движения вокруг глазницы. Начните с правой стороны, следуя по часовой стрелке, затем перейдите на левую сторону, выполняя движение против часовой стрелки. Эти действия способствуют улучшению кровообращения и облегчению вен.
Далее, направьте пальцы вниз по щекам, выполняя легкое давление. Это помогает уменьшить отеки и сгладить складки под глазами. Важно не перебираться и избегать резких движений, чтобы не повредить чувствительные ткани.
Следующий этап включает массаж век. Легко закрыте глаза и сделайте несколько легких массажей по верхней части век. Это способствует улучшению кровообращения и уменьшению напряжения.
Завершите процедуру легким круговым движением вокруг глазницы, как в начале массажа. Это помогает закрепить результаты и обеспечить равномерное распределение косметического средства.
Глазной массаж рекомендуется проводить ежедневно, предпочтительно перед сном. Это позволит вам наслаждаться улучшенным состоянием глаз и окружающих тканей, а также поддерживать их свежесть и молодость.