Антицеллюлитный массаж рук - это эффективная процедура, направленная на борьбу с нежелательными жировыми отложениями и улучшение кровообращения в проблемных зонах. Чтобы провести такой массаж правильно, нужно следовать нескольким основным принципам:
1. Используйте специальные массажные масла или крема, которые способствуют разогреванию кожи и повышению эластичности тканей.
2. Начните массаж с легкими глажениями и разминающими движениями для разогрева мышц и повышения их эластичности.
3. Продолжайте массаж ударно-дренирующими движениями, сосредотачиваясь на областях с целлюлитом. Используйте кольцевые движения, прижимающие кожу и улучшающие кровообращение.
4. Завершите сеанс массажа легкими ластовками для улучшения оттока лимфы и удаления токсинов.
5. Проводите антицеллюлитный массаж регулярно, желательно 2-3 раза в неделю, чтобы достичь максимального эффекта.
Помните, что результаты от антицеллюлитного массажа будут видны только при регулярном применении и комплексном подходе к проблеме целлюлита, включая здоровое питание, умеренную физическую активность и уход за кожей.