Антицеллюлитный массаж может быть эффективным только при правильном подходе и выполнении определенных шагов. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сделать массаж максимально эффективным:
1. Используйте специальные массажные масла или крема, которые способствуют улучшению микроциркуляции крови и уменьшению жировых отложений в проблемных зонах.
2. Выполняйте массаж по правильной технике - делайте движения в сторону от центра тела, используйте различные методики (вакуумный, роликовый, кисточный), чтобы максимально разработать ткани.
3. Правильно выбирайте интенсивность массажа - слишком сильное давление может вызвать болевые ощущения, а слишком слабое не даст желаемого результата.
4. Пользуйтесь массажными приспособлениями - массажерами, роликами, щетками, они помогут улучшить эффективность процедуры.
5. Пейте достаточное количество воды, чтобы вывести токсины из организма и помочь ускорить процесс расщепления жировых отложений.
6. После массажа необходимо принять теплый душ или сделать обертывание с применением масел и масок для улучшения кожного покрова.
Соблюдая все эти рекомендации и проводя массаж систематически, можно добиться значительного улучшения состояния кожи, уменьшения целлюлита и улучшения контуров тела.