Сбить давление точечным массажем можно с помощью специальных приемов, направленных на активацию определенных точек на теле человека. Для этого необходимо точно знать местоположение активных точек и правильно проводить массаж.
Одной из самых эффективных точек для снижения давления является точка между большим и вторым пальцами ног. Массаж этой точки поможет улучшить кровообращение и снизить уровень давления. Также можно проводить массаж точек на ладонях, на запястье и на шее.
Для проведения точечного массажа необходимо применять легкое давление на активные точки, делать круговые движения или легкие постукивания. Массаж следует проводить не менее 5-10 минут для достижения максимального эффекта.
Однако перед началом проведения точечного массажа для сбития давления, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и уточнить оптимальные методики и точки для массажа.