Для самостоятельного выполнения буккального массажа лица, вам потребуется небольшой массажный крем или масло для лица. Вот пошаговая инструкция:
1. Начните с тщательного очищения лица и рук.
2. Нанесите небольшое количество масла или крема на пальцы.
3. Начните массировать щеки круговыми движениями в направлении от внешнего края лица к носу.
4. Плавно продолжайте массаж кверху по скулам до скулочных костей.
5. Сделайте легкие похлопывающие движения по верхней части щек.
6. Завершите массаж легкими потягивающими движениями кверху от подбородка к ушам.
Не забывайте, что для эффективного буккального массажа лица важно выполнять его регулярно и не нажимать слишком сильно на кожу, чтобы не повредить ткани. В случае наличия у вас каких-либо проблем или заболеваний кожи, перед началом массажа лучше проконсультироваться с косметологом.