Как самой делать массаж лица от морщин? - коротко
Для массажа лица от морщин используйте легкие круговые движения пальцев по коже. Начните с центра лица и плавно расходитесь к периферии, избегая сильного давления на чувствительные зоны.
Как самой делать массаж лица от морщин? - развернуто
Массаж лица - это эффективный способ борьбы с морщинами и улучшения состояния кожи. Регулярные процедуры помогают стимулировать кровообращение, улучшать обмен веществ и укреплять мышцы лица. Важно помнить, что массаж должен быть выполнен правильно, чтобы избежать травм и достичь наилучших результатов.
Для начала необходимо подготовить кожу к массажу. Очистите лицо от декоритивного косметика и увлажните его нужным для вашей кожи типом крема или масла. Это поможет избежать раздражения и создаст необходимую влагу для плавного выполнения процедуры.
Начните с массажа лба. Легко нанесите несколько капель масла на пальцы и, используя пальцы обеих рук, сделайте круговые движения от центра лба к краям. Эти действия помогут улучшить кровообращение и стимулировать рост волос на лбу.
Далее перейдите к массажу глазной области. Осторожно, чтобы не повредить чувствительную кожу вокруг глаз, выполните легкие круговые движения от носа к ушам. Это поможет смягчить мешки под глазами и уменьшить их объем.
Следующий этап - массаж щек. Сделайте круговые движения, начиная от носа и переходя к ушам. Этот массаж способствует подтяжке кожи и уменьшению морщин.
Не забывайте о массаже шеи. Плавными движениями массируйте область от подбородка до ключиц, что поможет улучшить лимфодренаж и уменьшить объем лица.
Завершающий этап - массаж подбородка и нижней челюсти. Выполняйте легкие круговые движения, начиная от центра и переходя к краям. Это поможет улучшить тонус кожи и предотвратить появление морщин.
Заканчивайте массаж влажным полотенцем, обмотанным в горячую воду, чтобы закрыть поры и укрепить эффект процедуры. Регулярные массажи лица помогут вам сохранить молодость и свежесть кожи, делая её более эластичной и здоровой.