Массаж лица - это отличный способ улучшить кровообращение, укрепить мышцы лица, улучшить тонус кожи и даже улучшить цвет лица. Для самостоятельного массажа лица вам понадобится немного масла для лица или крема, чтобы облегчить скольжение пальцев по коже.
1. Начните с легких движений по направлению от центра лица к вискам. Это поможет улучшить лимфодренаж и разогреть кожу.
2. Продолжайте массаж, делая круговые движения по коже лба, щекам, подбородку и подбородочной области. Это поможет расслабить мышцы и улучшить микроциркуляцию.
3. Не забудьте про область вокруг глаз. Для нее лучше использовать специальный крем или гель для глаз. Мягкими похлопывающими движениями скользите по коже в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему.
4. Закончите массаж легкими потирающими движениями, чтобы укрепить мышцы и улучшить цвет лица.
Помимо массажа лица, не забывайте про правильный уход за кожей, регулярно увлажняйте и очищайте кожу, используйте солнцезащитные средства и косметику, которая подходит вашему типу кожи. Уход за кожей - это важный компонент красоты и здоровья вашей кожи.