Как самому сделать массаж сердца?

Как правильно делать массаж сердца? Сначала важно вызвать скорую помощь и начать мероприятия по оживлению пострадавшего. До прибытия врачей необходимо соблюдать следующие правила:

1. Уложите пострадавшего на твердую поверхность, предварительно очистив грудную клетку от одежды.

2. Разомкните одежду пострадавшего на груди, чтобы обеспечить легкий доступ к сердцу.

3. Расположите ладони на грудине пострадавшего, примерно на уровне между сосками.

4. Начинайте делать компрессии, нажимая руками ровно и ритмично. Глубина нажатий должна быть примерно 5-6 см, а скорость - около 100-120 ударов в минуту.

Важно помнить, что массаж сердца - это сложная процедура, поэтому лучше всего найти специальную инструкцию или пройти обучение по оказанию первой помощи. Неверно выполненный массаж сердца может усугубить состояние пострадавшего.