Массаж сердца, или искусственное кровообращение, является крайне важной процедурой в случае остановки сердца или затрудненного дыхания. Необходимо уметь проводить данную процедуру для оказания первой помощи пострадавшему.
Для того чтобы сделать массаж сердца самому, следуйте следующим шагам:
1. Положите пострадавшего на твердую поверхность.
2. Разомните одежду в области груди.
3. Разместите одну руку на середине грудины пострадавшего, над сердцем.
4. Положите другую руку поверх первой.
5. Начните нажимать на грудь пострадавшего силой примерно 5-6 см и частотой 100-120 ударов в минуту.
Не забывайте, что проведение искусственного кровообращения без определенных навыков может быть опасным. Поэтому рекомендуется пройти курсы первой помощи или обучиться данному навыку у специалистов.