Соли на шее могут появляться из-за накопления напряжения, неправильной осанки, малоподвижного образа жизни или из-за других физических причин. Для разбивания солей на шее массажом, важно выполнить определенные техники массажа:
1. Начните с разогревающего массажа шеи, чтобы подготовить мышцы к более интенсивным приемам.
2. Используйте поглаживающие движения для улучшения кровообращения и расслабления мышц.
3. Применяйте круговые движения пальцев или легкий нажим на участки солей на шее, для постепенного разбивания их.
4. Используйте точечный массаж для более глубокого воздействия на определенные точки солей.
5. После массажа шеи, рекомендуется также выполнить ряд упражнений для шеи и плечевого пояса, чтобы укрепить мышцы и предотвратить дальнейшее образование солей.
Важно помнить, что массаж шеи должен быть проведен специалистом или после консультации с врачом, чтобы избежать возможных травм или усугубления состояния.