1. Вызвать скорую помощь или обеспечить вызов других людей, чтобы получить необходимую помощь.
2. Положить пострадавшего на твердую поверхность лицом вверх.
3. Проверить дыхание и пульс пострадавшего. Если дыхание отсутствует, начать искусственное дыхание с помощью метода > или использовать маску для искусственного дыхания.
4. Начать непрямой массаж сердца, находя точку компрессии на середине грудины (между сосцами) и выполняя компрессии в такт подсчету: 30 компрессий и 2 вдоха.
5. Продолжать выполнять искусственное дыхание и непрямой массаж сердца до прибытия медицинских работников или до появления признаков восстановления дыхания и пульса у пострадавшего.
Необходимо помнить, что проведение такой помощи требует определенных знаний и навыков, поэтому важно иметь сертифицированное обучение по оказанию первой помощи или проведении реанимации.