Общий массаж всего тела - это процедура, включающая массаж всех мышц и тканей тела, начиная от головы и заканчивая стопами. Обычно общий массаж проводится с использованием массажного масла или крема, чтобы улучшить скольжение рук массажиста по коже и снизить трение.
Процесс общего массажа тела обычно начинается с легких извивающих движений по всему телу для расслабления мышц и повышения циркуляции крови. Затем массажист переходит к более интенсивным приемам, включая разминание, растягивание и точечное давление на определенные участки тела.
Массаж повышает уровень гормона серотонина в организме, что способствует улучшению настроения и снимает стресс. Он также улучшает кровообращение, ускоряет выведение шлаков из организма, повышает тонус мышц и общее состояние кожи.
Общий массаж всего тела является отличным способом расслабиться, снять усталость, улучшить общее самочувствие и поддержать здоровье. Поэтому регулярные сеансы общего массажа могут быть великолепным способом заботы о себе и поддержания баланса в организме.