.
Аюрведический массаж - это древняя традиционная практика, которая используется для улучшения общего состояния здоровья и благополучия. Он основан на принципах аюрведы, древней индийской системы медицины, которая утверждает, что все болезни и недуги возникают из-за дисбаланса трех основных досх - вата, питта и капха.
Процедура аюрведического массажа начинается с консультации с профессиональным аюрведическим терапевтом, который определит ваш конституциональный тип и потребности вашего организма.
Во время массажа используются специальные масла, которые подбираются индивидуально под каждого человека в зависимости от его досх. Масла обладают целебными свойствами и позволяют улучшить циркуляцию крови, снять напряжение и стресс, очистить организм от токсинов.
Мастер проводит различные приемы массажа, такие как разминание, растирание, теребление и давление на точки меридианов и биоактивных точек. Эти приемы помогают улучшить общее самочувствие, снять боли и напряжение в мышцах, повысить уровень энергии и вибрации.
Аюрведический массаж обладает не только физическими, но и эмоциональными и психологическими пользами. Он помогает снять стресс, улучшить сон, повысить уровень гормонов счастья и улучшить настроение.
После массажа важно отдохнуть и выпить теплую воду, чтобы помочь организму вывести токсины. Рекомендуется также избегать холодных напитков, курения и переедания в течение нескольких часов после процедуры.
В целом, аюрведический массаж - это не просто процедура для расслабления, это целый ритуал, который помогает достичь гармонии и баланса тела и души.