Когда приходишь на массаж спины, важно заранее договориться о времени и дате с салоном или массажистом. В день назначенной процедуры лучше прийти немного раньше, чтобы успеть подготовиться и расслабиться перед массажем.
Необходимо также учитывать, что перед массажем лучше не переедать и не употреблять алкоголь, чтобы избежать дискомфорта во время процедуры. Удобной одеждой для массажа спины является легкая и не стесняющая движения одежда, например, спортивные шорты или женская спортивная майка.
Приходя на массаж спины, важно четко обозначить свои пожелания и проблемные зоны, чтобы массажист мог сконцентрироваться на нужных участках спины и применить подходящие техники массажа. Во время процедуры необходимо расслабиться, довериться специалисту и насладиться ощущением плавного расслабления и улучшения состояния спины.