Для правильного выполнения массажа воротниковой зоны нужно следовать нескольким простым шагам:
1. Начните согревающими движениями, чтобы расслабить мышцы и подготовить их к более интенсивному массажу. Это можно сделать, приложив легкое давление к области шеи и медленно двигаясь вверх и вниз.
2. Проведите мягкий круговой массаж воротниковой зоны ладонями или пальцами, начиная с верхней части шеи и постепенно опускаясь к ключицам. Учитывайте индивидуальные особенности клиента и избегайте слишком сильного давления.
3. Для улучшения кровообращения в этой области можно использовать легкие похлопывания или потряхивания.
4. Концентрируйтесь на точках напряжения и работайте над их разрешением. Для этого можно приложить некоторое усилие в местах, где чувствуется уплотнение мышц.
5. После завершения массажа, необходимо осторожно потянуть шею клиента вверх и в стороны, чтобы растянуть мышцы и уменьшить возможное напряжение.
Следует помнить, что массаж воротниковой зоны должен быть мягким и комфортным для клиента. Важно также обратить внимание на реакцию тела и регулярно запрашивать обратную связь от клиента. В случае болевых ощущений или дискомфорта, необходимо сразу остановить массаж и скорректировать давление.