Для корректного выполнения массажа шейно-воротниковой зоны необходимо следовать определенной последовательности действий:
1. Подготовьте приятную обстановку в помещении: убедитесь, что в комнате тепло и тихо, включите приятную музыку и распылите немного ароматического масла.
2. Позаботьтесь о удобной позе для вашего клиента: убедитесь, что он удобно лежит на спине или сидит, обеспечьте надувную подушку или руку под головой для поддержки шеи.
3. Начинайте массаж с легких гладящих движений: начните с шеи и постепенно переходите к области воротника. Используйте круговые движения и постукивания для разогрева мышц.
4. Продолжайте массаж петрическими приемами: с помощью легкого давления пальцами разминающими движениями разогрейте мышцы шеи и воротника.
5. Завершите процедуру легкими потряхивающими движениями: это поможет расслабить мышцы после массажа и улучшить кровообращение.
Не забудьте, что перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с профессиональным массажистом или специалистом по физиотерапии, чтобы избежать травм и неправильного выполнения процедуры.