Массаж простаты, или простатогенитальный массаж, является одним из методов лечения простатита. Для правильного выполнения массажа простаты рекомендуется следовать определенной последовательности действий:
1. Принять удобное положение. Лучше всего лечь на спину и приподнять ноги, чтобы простату было легче достичь.
2. Надеть латексные или нитриловые перчатки и смазать пальцы вазелином или специальным массажным гелем.
3. Вставить указательный палец в прямую кишку на глубину около 5-7 см. Начинать массаж следует с легкими круговыми движениями, постепенно увеличивая давление.
4. Массировать простату в течение 2-3 минут, ощущая ее размер и текстуру.
5. Во время массажа можно ощутить небольшое дискомфорт или даже небольшую боль - это нормальные проявления процесса.
6. После завершения массажа можно почувствовать желание посетить туалет - это связано с выделением секрета простаты.
7. Повторять массаж простаты рекомендуется несколько раз в неделю, в зависимости от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.
Важно помнить, что перед началом массажа простаты необходимо проконсультироваться с урологом или андрологом, чтобы исключить противопоказания и правильно определить тактику лечения.