Для начала, перед тем как приступить к массажу, необходимо создать комфортную обстановку в помещении, где будет проводиться процедура. Необходимо убедиться, что пациент удобно расположен и расслаблен.
Далее следует приступить к массажу шейного отдела. Для этого можно использовать различные техники и приемы:
1. Начните массаж с легких глажущих движений, чтобы разогреть мышцы и улучшить кровообращение в этой зоне.
2. Переходите к круговым движениям по области шеи, постепенно увеличивая давление, но не наносите излишнего давления, чтобы не причинить боль.
3. Проведите растяжку мышц шеи, аккуратно приподнимая голову пациента и наклоняя ее в разные стороны.
4. Для более глубокого расслабления можно применить точечный массаж, фокусируясь на натянутых и болезненных областях.
5. По завершении массажа можно снова выполнить легкие глажущие движения для улучшения кровообращения и расслабления.
Важно помнить, что массаж шейного отдела должен быть проведен с осторожностью и не должен вызывать болезненных ощущений. В случае наличия каких-либо заболеваний или сомнений, лучше проконсультироваться с врачом перед началом процедуры.