После инсульта массаж руки играет важную роль в восстановлении функции конечности и улучшении кровообращения. Для правильного выполнения массажа следует придерживаться нескольких простых правил:
1. Начинайте массаж с легких глажений и разогревания мышц. Это поможет расслабить мышцы и подготовить их к более интенсивному воздействию.
2. Переходите к круговым движениям по всей поверхности руки. Обратите внимание на каждый отдельный сегмент руки - от плеча до кисти.
3. Уделите особое внимание тем зонам, где чувствуется напряжение или болезненность. Массируйте эти участки более интенсивно, но не забывайте о мере.
4. При необходимости используйте массажные масла или кремы для лучшего скольжения рук по коже.
5. После окончания массажа не забудьте сделать руку легкими потряхивающими движениями и возможно накрыть ее полотенцем для дополнительного расслабления.
Помните, что перед началом массажа после инсульта необходимо проконсультироваться с врачом или реабилитологом, чтобы убедиться, что процедура безопасна и не нанесет вреда здоровью пациента.