При позвоночной грыже проведение массажа может быть как полезным, так и вредным, в зависимости от ситуации и стадии заболевания. Поэтому перед тем, как начать проводить массаж, необходимо проконсультироваться с врачом и получить его разрешение.
Если массаж допустим, важно следовать определенным правилам и техникам, чтобы минимизировать возможные риски и получить наибольшую пользу от процедуры.
1. Массаж должен проводиться мягкими и осторожными движениями, избегая сильного давления на область позвоночника.
2. Сеансы массажа должны быть короткими и не вызывать болезненных ощущений.
3. Массаж проводится по всей спине, включая мягкие ткани, мышцы и связки вокруг позвоночника.
4. Важно использовать качественное масло или крем для массажа, чтобы сделать процедуру более плавной и приятной.
5. Необходимо избегать массажа в области непосредственно над грыжей, чтобы не усугублять ее состояние.
Помните, что массаж - это дополнительная процедура в лечении позвоночной грыжи, и его эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Поэтому перед началом проведения массажа важно проконсультироваться с врачом-неврологом или реабилитологом.