Во-первых, перед началом массажа необходимо убедиться, что вы находитесь в спокойной обстановке, где нет посторонних шумов или раздражителей для малыша. Подготовьте мягкое место для массажа, например, комфортное полотенце или пеленку.
Далее, нанесите немного натурального масла или лосьона на руки, чтобы облегчить скольжение по коже малыша и защитить ее от ирритации. Прогрейте руки, чтобы они были теплыми перед началом массажа.
Начните массаж с легких гладящих движений по спине, плавно переходя к нежным круговым движениям по животу, ногам и ручкам малыша. Используйте небольшое давление, чтобы не навредить чувствительной коже малыша.
Не забывайте нежно общаться с ребенком во время массажа, используя мягкие слова и прикосновения. Это поможет укрепить связь между вами и малышом, а также способствует расслаблению и успокоению ребенка.
Помните, что массаж должен приносить удовольствие и комфорт как вам, так и вашему малышу. Поэтому следите за его реакцией: если ребенок начинает нервничать или плакать, лучше прекратить процедуру. Всегда обсуждайте с педиатром возможность массажа для вашего ребенка и следуйте его рекомендациям.