Массаж лица - это отличный способ улучшить кровообращение, укрепить мышцы лица, улучшить цвет лица и уменьшить воспаления. Правильно выполненный массаж может помочь в борьбе с морщинами и подтянуть кожу лица, делая ее более упругой и молодой.
Для начала массажа лица самой себе, важно выбрать качественное масло или крем для лица. Нанесите небольшое количество средства на чистую кожу и равномерно распределите его по лицу и шее.
Затем, начните массаж с легкими круговыми движениями по коже лица, постепенно увеличивая давление. Плавно двигайтесь от центра лица к височным костям, шеи и подбородку. Уделите особое внимание зоне вокруг глаз, массируя ее мягкими поглаживающими движениями.
Для более эффективного ухода можно использовать массажные инструменты, такие как ролики или гуаша. Их применение поможет улучшить дренажный процесс, уменьшить отечность и укрепить мышцы лица.
Помните, что массаж лица необходимо проводить регулярно, чтобы увидеть долгосрочные результаты. Следуйте этому ритуалу несколько раз в неделю и наслаждайтесь улучшением состояния кожи лица после 40 лет.